Ma routine cheveux naturelle et zéro-déchet

Ma routine cheveux naturelle et zéro-déchet

(J’aurais pu intituler mon article “Ma routine cheveux naturelle et zéro-déchet ou comment je ne fais plus qu’un seul shampooing par semaine” mais j’avais peur de faire fuir les lecteurs.rices.)

Des soins pour cheveux naturels et sans plastique : un enjeu environnemental et de santé publique

Ce n’est pas une nouvelle, nos cheveux sont bien souvent maltraités par de multiples produits de synthèse contenus dans les shampooings, après-shampooings et masques en tous genres. De nombreux produits destinés au soin de nos cheveux contiennent des perturbateurs endocriniens, susceptibles d’augmenter les risques de cancers et problèmes hormonaux. En cas de doute sur la composition de vos cosmétiques, n’hésitez pas à consulter le comparatif d’UFC Que Choisir, très complet et détaillé.

Au delà des effets que les substances nocives peuvent produire sur la santé, ces substances finissent toujours par être rejetées dans la nature d’une manière ou d’une autre. Les éviter, c’est donc également épargner l’environnement de produits potentiellement toxiques dont il est déjà suffisamment victime.

Concernant les déchets produits, il se vend près de 5 shampoings chaque seconde en France soit 476 000 bouteilles par jour. 174 millions de shampoings vendus en France chaque année, soit plus ou moins 174 millions de bouteilles plastiques qui pourraient être évitées. (Merci le Planétoscope)

soins cheveux naturels zéro-déchet

Contexte

Dans une optique d’éradiquer le maximum de produits toxiques et le plastique de ma salle de bains, je suis passée au shampooing et après-shampooing solides naturels il y a 2 ans. J’utilisais auparavant des produits bio de chez Lavera qui ont terriblement asséché mes cheveux et j’ai testé plusieurs shampooings solides très décevants (cheveux impossibles à démêler, secs, etc.) : Lush, Lamazuna, etc.

Grâce à la routine présentée ci-dessous, je ne fais plus qu’un seul shampooing par semaine et en toute objectivité, mes cheveux n’ont jamais été aussi beaux (il m’a tout de même fallu 30 ans pour y parvenir :D).

J’utilise mon shampooing sec fait-maison tous les 2 jours et cela me suffit la plupart du temps (sauf si activité physique, évidemment). Si vous vous posez la question : non, au bout d’une semaine sans shampooing, mes cheveux ne sentent pas mauvais (enfin je l’espère ;)).

Autre précision qui a son importance : je ne lisse plus mes cheveux (sauf ma frange, la team frange comprendra) et n’utilise plus de sèche-cheveux depuis 3 ans. Exit les engins destructeurs et ça a réellement soulagé mes cheveux que je souhaite longs et en bonne santé.

Je n’oblige évidemment personne à ne faire qu’un shampooing par semaine. Passer aux produits naturels a grandement assaini mes cheveux et je peux désormais me le permettre. Mais cela peut prendre un peu temps (j’étais à un shampooing tous les 4/5 jours il y a encore quelques semaines), tout dépend de votre mode de vie et de la nature de vos cheveux 🙂 Ne soyez pas étonné.e si vos cheveux changent de texture ou si ils sont plus gras ou secs en passant aux produits naturels… Les produits conventionnels ont artificialisé leur nature pendant longtemps et vos cheveux doivent s’adapter à de nouveaux produits plus doux.

Mon portrait capillaire : j’ai les cheveux longs, plutôt secs, ondulés à frisés (ça dépend de la météo, les vrai.e.s savent). Je vous indique donc ce qui fonctionne pour mes cheveux.

Petite précision : cet article n’est absolument pas sponsorisé et j’achète tous les produits mis en avant dans cet article. Ça me chagrine de devoir le préciser mais je préfère être transparente au maximum 🙂

Je précise également qu’il s’agit d’une vraie routine, j’utilise uniquement ces produits et cela me convient parfaitement donc je n’ai aucune raison de changer. (Je vois tellement de blogueuses changer de routine juste par plaisir de découvrir de tester de nouveaux produits qu’il me paraissait également important de le préciser.)

Les savons de Joya : des shampooings solides, vegan et naturels extraordinaires

J’ai découvert les shampooings des Savons de Joya grâce à un ciblage publicitaire Facebook (comme quoi). Je me suis tout simplement dit que je ne perdais rien à essayer un shampooing solide supplémentaire.

Et je ne les quitte plus. Vegan, avec ou sans huiles essentielles, d’origine naturelle et bio, sans huile de palme, efficaces et d’une durée de vie incroyable (jusqu’à 3 mois chez nous), ils ont tout pour plaire.

J’achète les shampooings solides pour cheveux abîmés et pour cheveux gras (pour Antoine) sans huile essentielle. Ils coûtent 7,30€ à l’unité, ce qui peut paraître un peu cher, mais leur durée de vie de quasi 3 mois défie toute concurrence.

J’achète également l’après-shampooing solide pour cheveux secs et abimés. Je vous avoue avoir été très sceptique au moment de l’achat mais cet après-shampooing solide est extraordinaire (sans exagérer). Le format solide peut déstabiliser mais il suffit de frotter le pain uniformément sur les cheveux et de laisser agir comme un après-shampooing traditionnel. Aucun problème pour démêler mes cheveux longs et l’effet soin est clairement visible. Il coûte 9,90€ et tient jusqu’à 6 mois (j’vous l’jure).

Bref, je les utilise depuis 2 ans et n’ai jamais changé de shampooing / après-shampooing depuis.

L’emballage est compostable. Veillez à ne pas le laisser en contact avec de l’eau, il se désagrège facilement.
shampooing solide naturel

Mon shampooing sec maison ou comment réduire son nombre de shampooings simplement

J’utilise également un shampooing sec en poudre fait-maison 2 fois par semaine.

J’ai découvert le shampooing sec maison car j’étais à la recherche d’un shampooing sec sans aérosol pour limiter les shampooings mouillés lors de nos voyages en van. J’ai commencé par utiliser de la farine de pois chiches pure et ce fut une révélation.

J’utilise désormais un mélange de farine de pois chiches, fécule de pommes de terre et de cacao en poudre non sucré (recette ci-dessous) et ce shampooing sec est incroyablement efficace. Je l’utilise pour ma frange (vive les franges, on ne le dira jamais assez) et mes racines lorsque mes cheveux commencent à graisser et je suis à nouveau tranquille pour 2 jours. J’utilise mon shampooing sec 2 à 3 fois par semaine, ce qui me permet de ne faire de shampooing humide qu’une fois par semaine.

La recette de mon shampooing sec maison :

  • 4 cuillères à soupe de farine de pois chiches
  • 3 cuillères à soupe de fécule de pommes de terre
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre (Si vous vous avez les cheveux châtains / bruns, le cacao en poudre permet de foncer le mélange et d’éviter les résidus blancs sur votre chevelure. Le cacao est donc facultatif si vous avez les cheveux clairs.)

Mélangez les 3 ingrédients et mettez cette poudre dans un bocal en verre à ouverture assez large et votre shampooing sec est prêt ! (comme vous pouvez le constater, il n’y a vraiment pas plus bête et plus clean niveau composition)

J’utilise un vieux pinceau à maquillage afin de tamponner ma frange et mes racines avec le shampooing sec, je laisse agir quelques minutes et je brosse / peigne jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de résidus de shampooing sec sur mes cheveux. L’effet est bluffant et ma frange sent le cookie, que demande le peuple ?

Le bocal de shampooing sec me dure au moins 6 mois et étant constitué uniquement de produits secs, il se conserve merveilleusement bien.

Comment ça fonctionne ? La fécule et la farine de pois chiches absorbent le sébum, tout simplement.

Prix de revient : environ 1€ le bocal pour 6 mois d’utilisation environ (rep à sa)

shampooing sec fait-maison

Une huile hydratante faite-maison

Après mon shampooing mouillé, j’applique (sur cheveux humides mais essorés) un mélange d’huiles fait-maison pour hydrater mes cheveux. Après avoir secoué le flacon, j’en dispose une petite quantité au creux d’une main, l’étale sur mes deux mains puis sur la longueur de mes cheveux.

La recette de mon huile hydratante pour cheveux :

  • 1/3 d’huile de ricin (L’huile de ricin rends les cheveux plus longs, plus épais, donne du volume, de la brillance, lutte contre la chute des cheveux et les pellicules. Bref, une pépite pour les cheveux.)
  •  1/3 d’huile d’amande (L’huile d’amande douce nourrit, hydrate et fortifie les cheveux.)
  • 1/3 d’huile jojoba (L’huile de jojoba est polyvalente et a des propriétés assouplissantes et régénérantes parfaite pour les cheveux cassants ou ternes, elle va gainer la fibre capillaire et resserrer l’écaille des cheveux). (Je me permets de préciser que l’huile de jojoba me sert également de crème hydratante. Un seul produit, quelle que soit la saison, et le flaçon de 20 cl me dure 2 ans. La vérité.)
  • Quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie (pour ses vertus cicatrisantes)

Si vous n’avez pas ces ingrédients à votre disposition, vous pouvez utiliser un mélange d’huile de ricin et d’huile de jojoba ou d’amande douce seulement.

Mélangez les huiles et les mettre dans un flacon semi-opaque. Je réutilise un flacon d’huile Aroma Zone et c’est parfait.

Vous pouvez utiliser ce mélange d’huile plusieurs fois par semaine.

Prix de revient : 2€ le flacon de 20 cl qui dure au moins 1 an.

 

Où trouver les produits utilisés ?

  • Les Savons de Joya : sur leur site internet (je passe généralement une commande de 50€ minimum pour éviter les frais de port)
  • Farines de pois chiches / fécule et cacao : magasins bio
  • Huiles : magasins bio ou Onatera (J’ai débuté avec Aroma Zone mais je souhaite désormais privilégier des boutiques moins “usines à gaz”. Néanmoins, les tarifs pratiques sur Aroma Zone sont très intéressants si votre budget est plus limité.)

 

Voilà, j’espère que cette “routine cheveux” vous plaira. Elle constitue ma base de soins, libre à vous de l’adapter en fonction de vos besoins et de votre nature de cheveux, évidemment 🙂

Pour info, j’ai eu d’excellents retours de mon shampooing sec maison donc n’hésitez pas à l’essayer ! (et à venir me poster un petit commentaire si ça vous a plu, ça mange pas de pain et ça fait plaisir hihihi)

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Bénédicte

30 ans. J'aime cuisiner, faire des gâteaux, boire de la bière, les crêpes, voyager, jardiner, chanter les chansons de Sufjan Stevens en yaourt et mon chien. Et toi ?

Comments

9 Comments
  1. posted by
    Isa
    Mar 15, 2019 Reply

    Je suis aux shampoings solides Lush depuis 10 ans, mais ils ont récemment ajouté un tensio actif qui me bousille le cuir chevelu. Dommage, il convenait parfaitement à mes cheveux, avant…
    Je suis depuis un an en recherche intensive d’un autre shampoing solide plus propre, et j’étais à deux doigts d’abandonner ! Bon, l’emballage me chagrine un peu sur celui-là, mais je vais essayer 🙂
    Merci pour le bon plan !

    • posted by
      Béné
      Mar 15, 2019 Reply

      @Isa: L’emballage des shampooings et après-shampooings des Savons de Joya est compostable 🙂 C’est aussi pour ça qu’ils sont tops !
      Hâte d’avoir ton retour !

      • posted by
        Isa
        Mar 15, 2019 Reply

        @Béné: Je me méfie toujours des emballages dits-compostables (notamment en maïs) depuis ma dernière AG à mon composteur : apparemment, ça serait pas si biodégradables que ça. Faut que je me renseigne plus !
        Bon sinon nickel, Joya est distribué dans ma ville en magasin, j’y fonce ce soir 🙂

  2. posted by
    Eme
    Mar 15, 2019 Reply

    Cet article m’intéresse beaucoup et je ne vois VRAIMENT pas pourquoi >.>

  3. posted by
    Letizia
    Mar 15, 2019 Reply

    J’ai aussi des problèmes avec Lavera depuis quelque temps et l’emballage me chagrine un peu. Je l’utilise seulement pour me laver les cheveux quand je vais à la piscine (mauvaise organisation quand tu nous tiens…). Je vais essayer ton shampoing sec, je cherche une alternative à la bombonne et je n’ai jamais eu le courage de tester le cacao, j’ai peur que ça colle… Est-ce que le shampoing sec maison que tu utilises donne un peu de volume aussi ou a plutôt tendance à aplatir les cheveux?

  4. posted by
    Emilie
    Mar 15, 2019 Reply

    Je viens commenter pour confirmer que ton shampoing sec fonctionne parfaitement (oui sur insta c’est moi qui t’avais demandé les renseignements)! Ici, je suis revenue à 2 shampoings humides par semaine maximum. Je vais terminer mon flacon d’huile cheveux, et je vais essayer ta recette de mélange d’huile à ce moment là. Encore merci! (PS : et forcément, quand j’aurais fini mes shampoings, je teste ceux de Joya dont tu n’es pas la seule à dire le plus grand bien!)

  5. posted by
    Marie / Les Carnets
    Mar 15, 2019 Reply

    Ton article tombe à pic ! Je suis déjà à un shampoing une seule fois par semaine uniquement (quitter Paris pour vivre à la campagne a permis aussi de limiter l’encrassement de mes cheveux on dirait…). J’utilise encore des shampoing en flacons classiques, mais plus ça va et plus je réagis : démangeaisons, apparitions de pellicules. Je réfléchissais déjà à passer à un shampoing solide après avoir terminé mon flacon actuel. Tes conseils vont bien m’aider à sauter le pas ! Merci.

  6. posted by
    Pauline
    Mar 15, 2019 Reply

    Hihi je me sens parfois bénie d’avoir des cheveux frisés, ça me permet de tenir bieeen plus longtemps sans shampoing que la plupart des gens, sans faire beaucoup d’efforts ni utiliser de shampoing sec. Par contre, pour trouver un shampoing qui rend grâce à mes boucles… c’est une autre paire de manche. J’ai testé beaucoup de shampoings bio sans succès, suis passée par la phase Lamazuna qui m’a juste *ruiné* le cuir chevelu pendant des mois (…) et comme je suis en train de les faire repousser, j’ai “investi” dans un shampoing liquide spécialisé. Mais je note très très précieusement ta référence, parce que si tes cheveux supportent un shampoing solide, ça m’intéresse !

  7. posted by
    Tiphaine in Cali
    Mar 16, 2019 Reply

    Super article, merci pour ton partage d’expérience. Je suis adepte de la marque Pachamamai que j’ai découvert grâce à ma cousine qui a une épicerie en vrac à Clermont-Ferrand. J’utilise le shampoing solide avec des extraits de basilic pour les cheveux à tendance grasse et petit à petit j’ai espacé mes shampoings. Dernièrement je tiens 1 semaine sans même avoir recours à un quelconque shampoing sec. Je ne connaissais pas les après-shampoings solides, je vais regarder ça de plus près mais vu où j’habite, la livraison va peut-être être compliquée.
    Merci pour ta recette d’huile hydratante maison. J’ai de l’huile de ricin et de l’huile d’argan chez moi, tu penses que ça peut aller pour faire un essai ?

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